Какие привычки мешают нашему счастью?

Какие привычки мешают нашему счастью?

В предыдущей статье: Что сделать, чтобы почувствовать себя счастливым? Мы узнали, ч то имеем привычки, которые невольно доставляют нам раздражение, мы сердимся, ссоримся, появляется стресс, плохой сон, мы не ощущаем себя счастливыми. Это неправильно, ведь жизнь дана нам одна, поэтому нужно жить полной жизнью, получать удовольствие от нее, а не находиться в постоянной борьбе между собой и своими желаниями.

Итак, есть еще несколько привычек, которые отравляют нашу жизнь:

Перестаньте жаловаться на жизнь и судьбу!

Почему вам легче, когда вы жалуетесь на людей, на событие, на обстоятельство? Вам становится легче, когда вас жалеют? А вас это не унижает? Ну что страшного в том, что вас отчитал начальник? А вы обдумайте, ведь это толчок самому себе, чтобы доказать ему, проявить себя, сделать работу еще лучше, тогда он только больше будет вас уважать и ценить. Значит, вы действительно сделали не все, что от вас хотели, спросите себя, а полностью ли вы отдались выполнению работы, подошли с душой? Вряд ли найдутся, кто скажет, конечно, да!

Многие из нас проводят время в социальных сетях, много болтают по телефону, пью кофе и курят, вместо того, чтобы полностью включиться  в работу, выполнить ее качественно и в срок, а потом с удовольствием отдохнуть в конце рабочего дня или месяца, не зарываясь в бумаги и не просиживая до поздна в офисе. Этого можно избежать!

Вы любите вязать, вышивать, фотографировать. А теперь представьте, если бы делали это, олтая по телефону, постоянно отвлекаясь, переписываясь смс и т.д. Каков был бы результат? Вряд ли у вас получилось бы что-то хорошее, так и на работе. Если это происходит регулярно, вам скучно, не хочется делать ничего, меняйте работу, не тратьте ни свое время, ни время начальника, попробуйте себя в другой сфере. Это не ваше!

Перестаньте критиковать других!

Попробуйте критиковать себя, а не других, но не занимайтесь самобичиванием или самоистязаниями (см. пункт «Выкиньте негатив из головы!»). Критика в отношении других абсурдна, приводит к раздражению, негативным мыслям и эмоциям!

Перестаньте стараться произвести впечатление на других!

Хотите, чтобы вас любили, ценили, уважали? Снимите маску, станьте самим собой, найдите себя, свое место, и вы найдете друзей, любимого, отличную работу. Вы перестанете притворяться, перестанете быть на кого-то похожим, будете честным перед собой и другими. Старайтесь любить себя, тогда и окружающие будут восхищаться вами.

Оценивайте трезво свои способности, взращивайте их и развивайте, не перенимайте манеру поведения или стиль одежды, создайте свой имидж, в котором вам кофортно и удобно!

Перестаньте вешать ярлыки!

Задумайтесь, случалось ли с вами вешать на кого-то ярлыки? Но почему и зачем? Вам не понравилось, как он что-то сказал, не разделяете его мнение, не нравится его костюм – глупость и абсурд. Он личность, имеет свою точку зрения, свою манеру одеваться. Возможно, вы не разделяете его вкусов, но это не значит, что он плохой, он может быть очень добрым, щедрым, исполнительным и обладать еще десятком положительных качеств. Но из-за того, что он не такой, как вы, вы вешаете на него ярлык. А ведь следовало бы прислушаться и присмотреться и, возможно, узнать что-то новое или научиться чему-то полезному. Откройте себя окружающим, не замыкайтесьи не абстрогируйтесь от общества.

Перестаньте придумывать отговорки!

Вам необходимо выполнить отчет, сделать ремонт в квартире, съездить к другу помочь. Но по каким-то причинам, вам не хочется этого делать. Вы придумываете себе отговорки, чтобы не делать этого. Но наступает следующий день, в голове те же мысли, вам так же неприятно, портится настроение. А не проще было бы, улыбнуться, сделать все, что все равно придется делать, а потом улыбнуться свободному времени и свободе мыслей, ведь там больше нет неприятного,того, что нужно откладывать, у вас улучшается настроение даже от осознания этого. Похвалите себя, сделайте себе приятное, например, вкусный ужин, ваш организм только скажет вам спасибо, вы уберегли его от лишней головной боли.

Слушайте свой внутренний голос!

Многие живут не своей жизнью, а той, которую хотят для них родители, муж или жена! Зачем вы тратите время, данное вам лично, если вы не разделяете их мнение, вы взрослый мыслящий человек, забудьте о том, что о вас подумают, делайте то, что считаете нужным.

«Не стоит беспокоиться, что о вас подумают другие, потому что они слишком заняты тем, что думают о том, что подумаете о них вы!» Курт Кобейн.

Перестаньте использовать частичку «НЕ»!

Говорите в созидательном ключе, забудьте  «не могу», «не хочу», «Не знаю», «не получится». Пробуйте, узнавайте, изучайте, стремитесь!

Посторайтесь запомнить все эти нехитрые советы, вам станет легче, вы словно освободитесь от тяготящего вас груза того, что вы все делаете через силу, неужели вам все еще хочется ЖИТЬ ЧЕРЕЗ СИЛУ?

Статья оказалась полезной для Вас, поделитесь ей с друзьями




Отзывы к статье “Какие привычки мешают нашему счастью?”

Новых комментариев еще не было...

Комментарии запрещены.

Интересное на сайте
Новые комментарии
  • Маргарита: Девчат! Советую делать компрессы! На себ ...
  • Милана: Помогите пожалуйста мне у меня постоянно ...
  • наталья: У меня маленькая грудь что мне делать. П ...
  • Ирина: У меня глаза очень сильно слезятся. Врач ...